分手了還能彼此問候嗎？
「愛的話，所有的在乎都是恰好；不愛的話，一點點的關心都是打擾。」同樣是關心，如果你跟一個人的距離很近的時候，是一種甜蜜，但如果你和他變得遙遠了，或者是你不再享受這樣的關心，那麼每一句問候都是壓力。當然，還在彼此相愛的時候，也有可能會感受到對方「愛的壓力」，但如果不愛了，那麼就不只是壓力而已，還會有一種「煩躁感」。
為什麼以前的關心為什麼後來都變成壓力？其實是「人際距離」（self-others distance）的改變，以及「界線的調整」（boundary adjustment）。
人際距離的改變
國外學者研究，人跟人之間的距離會隨著互動和親密的增加，而越來越靠近。從陌生人、到朋友，漸漸的到朋友以上，戀人未滿，甚至到最後變成情人、無話不談的伴侶，其實上面這個過程就是透過人際距離的改變，達到心理距離越來越靠近的狀態。
然而，分開也是一樣的，當一個人不再想要和另外一個人的生活有更多的重疊時，除了身體距離的拉開之外，心理距離也會有一些改變。見面頻率、談話次數、話題深度等等，很明顯就可以感覺得出來。這也是為什麼，當對方想要維持某種距離但是你卻想要更靠近的時候，就會使對方產生厭煩、壓力及逃避的情緒。
界線的調整
我們的界線是可以彈性調整的，面對越親近的人，我們會願意讓他進入更多自己的生活領域、黑暗面、甚至是不為人知的部分；可是當一個人已經不再如以前一樣讓你那麼傾心，那麼「保持距離」反而會讓你有種安全感。
也就是說，有些時候我們會傾向和別人保持距離來獲得安全感，有些時候我們會允許對方進入自己的世界而仍然覺得安心。不論是哪一種狀況，放入感情的互動當中來考量。當「你期待的距離」跟「對方期待的距離」不太一樣的時候，不舒服的感覺、負面的情緒就會產生。然後你會試著去調整這個距離，讓對方回到你「覺得舒服的領域」裡。
可是如果「對方覺得舒服的區域和你覺得舒服的區域」不一樣，就有可能出現一個追一個跑的狀態，追的那個人想要回到原本比較親密的關係，逃跑的那個人想要離開現在這個讓他覺得「過分親密」的關係。
如果你發現自己的靠近為對方帶來壓力，那麼或許對方期待的心理距離，和你想要的並不一樣。而如果你發現自己的關心已經變成了對方的壓力，或許也是時候該好好考慮，你渴望的關係跟他渴望的關係，是不是同一種關係？畢竟，勉強自己或者是勉強對方在一段委屈的感情裡，並不會帶來更好的結局。
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