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知道老公出軌反應是頭暈,面對小三如何控制自己情緒。 婚姻相關 

知道老公出軌反應是頭暈,面對小三如何控制自己情緒。

她會說:”當然知道,我都跟他因為這個事情吵了好幾場架了,現在他也不願意進家了,整天跟那個女人在一起。”

我還會問她一個問題:”除了你老公,還有誰知道你知道了?”

“都知道了,我父母,他父母,他們單位的領導和同事,還有那個小三,我打電話把她罵了一頓。”

我會繼續問:”事已至此,你希望怎麼樣?”

“我當然希望挽回我的婚姻,讓我老公離開她!”

我最後問她:”那麼,你覺得你鬧完之後,他回到你身邊的幾率是被提高了還是降低了?”

“可能是降低了。。。。。。,您覺得呢?我不鬧不行阿,我受不了啊!”

通常這時,我的心情也會很沉重,為又一個婚姻出現危機惋惜、也為她惋惜!她幾乎已經把自己能夠戰勝”小三”的機會白白浪費完了,而僅僅是因為她沒有能夠管理好自己的情緒。

我們在這裡是要介紹給大家情緒管理的方法,所以,我就不花篇幅來聲討男人和”小三”了,我們還是看怎麼樣能夠幫助更多的老公有”小三”的女人,管理好自己的情緒,戰勝”小三”,讓老公回歸。我們都知道,男人是很愛面子的,女人一旦知道了老公有”小三”,最好能夠管理好自己的情緒(當情緒被管理好了,人才能做出理智的選擇),不要擴大知道這件事情的人的範圍,更不要到單位去鬧。

因為知道的人越多,男人面子上越過不去,當他顏面掃地的時候,也可能就切斷了你們最後的親情,更有可能的是,他為了繼續在社會上和單位裡有臉面,也為了能夠獲得眾多親戚朋友的支持,他會告訴大家你是如何的不善解人意,無理取鬧,而你到處鬧的行為,是他言論最好的證據,結果,你鬧完之後,輿論可能會同情他,他的離開,就合情又合理了。

即便是你鬧完後,他處於各種壓力,離開小三,回歸家庭了,你們可能也消耗掉了最後的感情,回來的可能是一個感情上已經把自己封閉起來的男人,後邊的路走起來也是很難的。

所以,當女人知道老公有了”小三”,最智慧的做法是不去鬧,最好都不讓老公知道你知道,然後,好好思考一下你們之間出現了什麼問題?

男人有”小三”,除了一些男人是因為頭腦中的”三妻四妾”的傳統思想在作怪,還有一些是總管不好自己的下半身以外,很多時候,是夫妻之間出現了問題,在這個時候女人最好去尋求婚姻專家的幫助,在專家的幫助下,先是疏導自己心中的情緒,然後快速的找出夫妻之間出現了什麼問題?做出調整,老公回來的幾率一定會更高些。

在我輔導過的外遇的案例中,基本都還是可以找到沒有外遇的一方可以做的更好的地方的,一些是因為兩人的性生活出現了問題,另一方在外面尋求彌補,還有一些是因為另一方在家裡得不到認可,心理需求無法滿足,就到家外去尋求滿足。

雖然我們可以譴責有外遇一方沒有用道德來約束好自己,但這對於當前遇到老公有”小三”女人而言,是沒有任何實質的幫助的。

一個人有外遇,從道德的角度來看,是沒有約束好自己,但從心理的角度來看,是需求未得到滿足,這是從不同的角度在看問題,作為一個女人,在老公有了”小三”時,如果希望挽回的話,就不要忙著去做道德譴責,最好是去思考自己可以做些什麼調整,會使這個家更溫馨?

還有一個問題,老公和”小三”,也是一對”愛人”,他們也會像夫妻一樣,待在一起時間久了會出現問題,當兩人出現了問題,而有老婆的家裡又更加溫馨的時候,男人回來的幾率就更加高。

即便女人想給老公挑明這件事情,也最好就把範圍控制在兩人之間,可以給老公一段時間,讓他在你和小三之間做出選擇,而這段時間,女人照樣過好自己的日子,讓老公感覺到自己離開他還是可以過的很好,通常這樣處理,讓男人在結髮老婆和”小三”之間做出選擇,老婆勝算的幾率還是較高的。

會輸給”小三”的,恰恰就是那些到處去鬧,把老公趕出家門的女人,她們管理不好自己的情緒,只能把老公一點點的推向”小三”,在與小三的戰爭中徹底輸掉。

一個管理不好情緒的女人難以戰勝”小三”,一個管理不好情緒的人也很難愛別人的,他們常常心中有愛,但卻因需要發洩情緒而傷害他人;或則因為他們容易產生情緒,會使別人在付出愛時,他們也收不到,這樣的人很難獲得幸福。

容易起情緒明顯是不利於經營感情的,所以,我們要不斷的提升自己情緒管理的能力,但不是控制情緒,這之間還是有很大的區別的。

控制情緒是當有了情緒後把它強壓在心裡,不去表達,也不釋放,這樣久了人的內心會更加難受,要麼積累久了傷害自己,身體生病,或心理出問題,要麼,積累到一定的程度受不了爆發。

管理情緒是使自己少起情緒,整個人更加的平和,更多的時候處於一種平靜的狀態,這樣人就會能更多感受幸福,也會能更好與人相處 .

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