分手有藝術,失戀要求救
記者林麗雪／報導
年輕男女過不了情關，情殺案件不斷傳出，部分學者專家認為，新新人類忍受感情
挫折能力，普遍降低，預防重於治療，不少大專校院開設「愛情與分手藝術」等相關
通識通程，大受學生歡迎，透過集體討論，找出面對分手的良方，除了學校生命、輔
導教育，家長自小教育兒女，也不妨藉機教導孩子如何面對「不順己意」或「得不到
自己想要」情況。
成功大學學生輔導中心教授饒夢霞10年前在成大開設「婚姻與家庭」通識課程，還
推動校園「小張老師」，號召熱情的學生擔當志工，隨時隨地協助同學，解決各種情
緒問題。
饒夢霞多年在成大輔導學生，她分析，大學生對感情、學業或職場挫敗能力，愈來
愈低，如何協助他們建立起「SOS」 尋求協助網路，相對重要，讓陷入情緒困擾的學
生，能夠開口求援。饒夢霞在「婚姻與家庭」課程中，與學生討論同居、試婚、劈腿
、分手、婚外情等議題，每年不斷累積「成大失戀小偏方」，她說，至今小偏方已有
30則，常隨著社會趨勢而變動，例如網路時代，就可以透過網路即時聊天系統，尋求
親友的支持 張老師基金會諮商師涂喜敏認為，有的人面臨感情挫折時，會採取較偏激
的處理方式，有人「對內」自我傷害，有人選擇「外顯」傷害他人的方式，而選用傷
害他人復仇的案例似乎有增多的現象，光是最近一個星期，高雄地區就發生高雄長庚
醫院美食街、中山大學情殺案件。
在少子化的趨勢中，父母全力保護子女，涂喜敏指出，家長在教養子女時，要特別
留意子女處理「不順己意」或「得不到想要東西」的情緒，如果小時候得不到，任其
採取毀滅或發怒的行為，絕對會影響到長大後，處置情感的態度。
感情路走到分手一途，非人所願，政治大學心理系教授王鍾和建議，情變容易造成
當事人情緒不穩定，分手時，一定要心平氣和溝通，忌諱一方「避不見面」，可能會
讓找不到人的另一方更加憤怒，做出不理智的行為。
成大學生輔導中心教授饒夢霞強調，情侶熱戀時，有時不妨討論如何處理分手的話
題，若有一方反應激烈，可以藉此知道對方是否有行為偏差情況，採取預防措施，若
是真正分手，則須謹守「三不原則」–不見面、不通信、不打電話，免得藕斷絲連，
問題難以解決。
至於，如何面對他人單戀，涂喜敏建議，除了採主動告知，快刀斬亂麻的手段外，
如果對方是個難對付的角色，則不妨搞一些小動作，譬如做一些對方難以忍受的行為
，挖鼻孔、抓腳丫子等裝醜，讓對方主動離去。
