五步驟重新建立吸引力挽回戀情
(1) 了解對方為什麽提分手
在一段感情中，本來就是需要相互共同維系這段關系。當感情出現問題甚至破裂的時候，最應該的就是反省自己，是自身什麽原因，導致對方對自己徹底死心，不再對你抱有任何希望。是你的壞脾氣，還是你太過自我，或者是你不懂對方真正需要的是什麽等等。找出對方對你提分手的原因，才能解決根本問題。不然即使有機會挽回對方，恐怕也會再次引爆矛盾點。
(2) 短暫的空間抽離徹底消失
其實分手在很多情況下是出於一時情緒，但一旦在行為方式上也表現出認真，那麽對方就是真的徹底對你死心了，說明你對她現在已經沒有吸引力了。不過這個時候千萬不要著急，最好的方法是應該立馬停止糾纏，短暫消失在她的世界中一段時間，因為對方會對你說分手，就是她對你的印象目前來說大多是負面的壞印象，抽離出去之後你留在她心目中的壞印象也會慢慢隨時間淡去。
(3) 改變自己展示高價值
感情會出現問題時，多想想自己和對方出現的問題。因為在你的下一段感情中有可能一樣會發生相同的問題。有些時候其實目的不是挽回對方，而是挽回你自己，挽回一個更有魅力的自已。，所以應該自我反省，重新提升自己的魅力，就算這樣使你暫時難受著，但只要壓得住心中的暗傷，等待某個時機挽回幾率也是會有的。
(4) 恢復聯繫重新吸引
當你重新獲得高價值的時候，你就有足夠的資本和實力將你們拉回同一條平衡線上。再來，你們就應該恢覆聯系或者制造偶遇，讓對方感受你的改變，並且覺得你魅力四射。最好是方式制造偶遇，這讓對方覺得這就是緣分讓你們重新在一起。
(5) 感情升溫建立舒適感
最後，必需要做的就是像你們以前約會一樣，但是需要做的更加細心，讓對方感受你和以前的與眾不同、感受到你的浪漫和心意，用實際行動感受到一起相處的美好。
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